眉山仁寿文同实验初中举办心理健康周活动

上周(shàngzhōu)是眉山市仁寿文同实验初级中学第五届“5·25”心理健康周。一场以“爱自己，是终身(zhōngshēn)浪漫的开始”为主题的活动从知识普及到互动体验(tǐyàn)，从心灵疗愈到集体赋能，以多样化的形式，引领文同学子和文同初中师生共同探索了“爱自己”的无限奥秘(àomì)。

5月中旬，仁寿文同实验初中广播站每日播送(bōsòng)“情绪(qíngxù)调控”“亲子沟通”等实用小贴士。校园活动厅内展出的“爱自己的100件小事(xiǎoshì)”“情绪大改造”卡片墙(qiáng)十分亮眼，它们如同治愈生活的秘籍，引领师生发现日常中的小确幸。

周一上午，一场(yīchǎng)包含心理(xīnlǐ)主题暖心节目、心理老师真诚发言的(de)升旗仪式为心理健康周拉开序幕，也唤醒了(le)师生对“爱自己”的深入思考。班会课(bānhuìkè)上，全体同学借助互动课件，深入探讨了“什么是爱自己”及“如何爱自己”的课题，并亲手制作(zhìzuò)了个性化的“关爱自我”成长手册，以此促进自我认知，培养自我关爱能力。心理课上，文同学子在(zài)对称的曼陀罗图案中填色，用(yòng)色彩释放情绪、用线条聚焦自我；在心理主题的电影故事里感受情绪力量，在笑声与思考中更懂如何珍爱自己。回家后，文同学子用手账记录“爱自己的100件小事”，用文字和(hé)绘画，让平凡的日子被“爱”填满。

周五上午，初一(chūyī)的(de)16个班级摇身一变，成为“游戏主理人”。他们精心策划了“盲人与拐杖(guǎizhàng)”的默契考验、“珠行千里”的团队协作、“盐说情绪”的创意表达、“夸夸大会”的自信建立、“无声呐喊(nàhǎn)”的情感宣泄以及“踩爆压力球”的压力释放等16个精彩游戏，每个小游戏里都藏着(zhe)治愈的小魔法(mófǎ)，共同编织了一场别开生面的“心”动游园会。

据了解，游园会特别邀请了文同初中共同体成员校的(de)师生深度参与。来自不同学校的学生(xuéshēng)在游戏中互诉心声，携手释放情绪，生动诠释了融合育人理念下朋辈互助的温暖力量(lìliàng)。这种打破校际壁垒的实践探索，为区域心理健康教育协同发展(fāzhǎn)提供(tígōng)了鲜活样本，让“爱自己”的主题升华为校际间携手共进的育人新(xīn)样态。（文/图：眉山市仁寿文同实验初级中学）